りらのダイアリー

花粉症対策にはいろいろな飲み物や食べ物などがあるといわれているのですが、お茶がありますね。お茶と今世の中に出回っているお茶の種類というのは何百種類以上もといわれています。そんなお茶の中で花粉症対策になるのはどんなお茶でしょうか。お茶として数年前から聞かれるようになったのが甜茶です。前から飲んでおくことで早めから対処できるといわれています。甜茶を飲み始めるならだいたい症状が出始める2－3か月前からがいいといわれてもしも薬では飲み物などで体質を改善させたり、花粉症の症状を抑えたいと思っているのであれば、甜茶を少し前から飲み始めるといいかもしれませんね。他にも緑茶も花粉症の対策にはいいといわれています。緑茶の中に含まれているカテキンが色々と効果を発揮してくれるという話は聞いたことがあると思います。雑菌を殺菌してくれる効果があったり、風邪を引きにくくなるといった効果もあるといわれていますが、この緑茶にも花粉症の症状を緩和させたり改善させる効果があるといわれていま甜茶と同じように普段から飲むといいでしょう。

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